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如何高效阅读

 

高效阅读意味着什么?

我们生活在一个信息快速传播的时代,我们每天都会接收到各种许多信息,很多人苦恼于好书多到读不完,还有很多人纠结于,读完之后就忘了自己看过的内容。所以,人们越来越需要高效阅读,学会正确的阅读方法可以让我们在处理信息的时候更加快速,节约时间,还可以加强我们对阅读材料的吸收。

高效阅读是一项技能,我们成年的人学习大部分都是概念性学习,概念学习本身主要是培养对事物认识的过程,概念性的学习主要是知识性学习,主要通过听读来实现,而技能培养,认识过程必须结合对学习对象的练习。两者之间最大的区别就是,学习概念性的事物很快就能完成,读完理解就可以了。但技能培养却比较复杂,不能即时习得,想要掌握快速阅读的技巧,显然靠一个晚上的阅读是不够的,你还需要花一段时间来练习。

所以,在学习快速阅读的过程中,如果你想一下子全部学完,很有可能最终你会理解快速阅读的法门,但还是无法做到。所以要掌握这本书的内容,你要多多阅读,练习接下来书中提到的各种技巧。

好的读者都是灵活的读者,当人们怎么样才算是快速阅读的时候,我们不能用简单的几个字来回复,这就好比问司机开车能有多快一样,还得取决于车况、路况、天气以及对路线的熟悉程度。

阅读者的阅读速度也会因为阅读材料、对题材的熟悉程度、阅读的目的,以及他个人的理解能力而产生差别。所以,一个好的读者,在面对不同的阅读题材时,要学会使用不同的阅读方式。

学习高效阅读,目的不仅仅是怎么样读得更快,还要读的更好。也就是说要提高自己的理解能力,加强对阅读材料的吸收。这包括将,如何在阅读时更好地理解材料、怎样记住阅读的内容、如何针对不同类型的材料决定阅读目的以及如何更好地集中注意力。

阅读是一项超级复杂的技能,有许多东西要学,无论你的阅读需要什么,只要能集中精力学习本书的课程,你将开启快速提高阅读速度的大门,并且在短时间成为一名快速且高效的读者。

 

使用内在阅读加速器

阅读时眼睛会保持有规律的跳止运动,要看到事物,眼睛必须短暂停顿在某个对象上社区有效信息,就像拍照时需要先对焦一样。所以我们一次只能看到一个字,每个字用时0.1秒左右,所以一分钟正常可以看到600个字。

但是在阅读过程中,一般的读者会出现多次回读,所以每分钟看的字数可能会连600都不到。回读的情况分两种,一种是有意识地回读,可能你觉得一些内容理解的不透,于是返回去重读。这样做并没有错,虽然这不是透彻理解阅读材料最有效的方法,但的确是方法之一。还有一种是无意识地回读,也就是你在阅读过程中,因为眼球跳动,视线不够集中,而产生的无意识地回读,一个字看了两遍甚至三遍,其实你明明已经看到了,却还是多停留了0.1秒甚至更多。还有时候是因为读的太快,害怕自己漏掉什么就会下意识地回读。

回读会在很大程度上是降低我们的阅读速度,想要消除回读可以借助一个最便利的阅读工具,就是我们的手指。我们在的眼睛在看东西的时候,天然就更容易被移动的物体所吸引,所以我们可以用手指的移动帮助我们加强在文字上的注意力。通过移动的加速,也可以强行提高眼球的移动速度,让阅读加速。手指就是我们的内在阅读加速器,这种方法也称为“指读法”。

另外我们还可以通过反复的阅读帮助你更快地消除回读。你也可以做一个测试,任意选取一段内容,以尽可能快的速度阅读,使用手指指引阅读3分钟。在结束的位置标记“1”,然后返回到开始阅读地方,用另一个三分钟的时间再一次阅读这段内容,试着加快速度,并在结束的地方标记“2”。这样反复阅读几次,也可以有效地消除回读。因为你对已读的内容已经有了把握,大脑得到放松,不会害怕自己漏掉什么内容了。

通过这种反复阅读的练习,你可以养成一个阅读意识,不害怕自己在阅读过程中会遗漏什么,这样就可以逐渐消除回读了。

很多人之所以一开始阅读的时候速度很慢,是因为他们的工具、身体和大脑都没有做好学习的准备,理论知识储备也不够丰富。当你阅读了足够多的材料,了解了足够多的概念和知识之后,读得又快又好会自然而然成为一种习惯。所以,速读最大的诀窍就在于坚持练习,多阅读。